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용암동공휴일한의원 목이 뻣뻣해지거나 허리에 묵직한 통증
장시간 컴퓨터 앞에서 업무를 하다 보다 보면 목이 뻣뻣해지거나, 오래 앉아 있어 허리에 묵직한 피로감을 느낄 수 있습니다. 대부분 단순 근육통으로 생각하고 파스나 스트레칭, 마사지 등으로 통증을 완화합니다. 그러나 통증이 반복되거나 점차 강도가 심해지고, 어느 순간부터 팔이나 다리로 저림이 이어진다면
목디스크나 허리디스크 증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 목과 허리디스크는 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하던 디스크(추간판)가 제자리를 벗어나 돌출되면서 주변 신경을 압박하는 질환입니다.
신경이 눌리는 위치와 정도에 따라 통증 양상과 강도가 달라집니다. 목디스크의 경우 어깨와 팔, 심한 경우 손가락까지 통증이나 감각 저하, 힘 빠짐 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크는 엉덩이에서 시작해 허벅지와 종아리, 발까지 이어지는 방사통과 저림 증상이 대표적입니다.
최근에는 나이에 상관없이 다양한 연령층에서 목과 허리디스크 문제가 발생합니다. 가장 큰 원인으로는 잘못된 자세와 운동부족, 생활습관이 복합적으로 작용합니다. 고개를 앞으로 내민 채 장시간 스마트폰을 사용하는 습관, 허리를 구부린 채 오래 앉아 있는 자세,
운동 부족으로 인한 척추 주변 근육 약화 등이 디스크에 지속적인 부담을 주면서 문제가 발생합니다. 그리고 무거운 물건을 반복적으로 드는 동작이나 갑작스러운 외상도 디스크의 원인이 될 수 있습니다. 디스크는 시간이 갈수록 악화되므로 초기에 적극적으로 대응하는 것이 바람직합니다.
디스크는 초기에 치료하면 비수술적인 한방치료로 증상완화와 회복을 기대할 수 있습니다. 반복되는 목과 허리통증을 완화하고 초기 디스크 회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료를 진행합니다.
신체 정렬이 틀어지고 무너지면서 목과 허리에 부담이 가중되고 디스크 문제로 이어지는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구, 추나테이블 등을 활용해 척추주변 근육을 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바르게 하고 디스크 부기를 줄이며 신경자극을 완화하는 한방치료입니다.
체내 어혈을 제거해 기혈순환을 촉진하며 염증과 통증을 완화해 디스크로 인한 증상 개선과 회복을 도와줍니다. 이러한 추나요법은 환자분 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 전해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.
그러므로 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다. 디스크 증상과 체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 손상된 디스크 주변 근육과 인대의 재생을 돕고 어혈을 제거해 통증과 염증을 완화합니다. 또한 건강한 혈액을 생성해 면역력을 향상시키고 디스크 회복과 건강증진을 기대할 수 있습니다.
처방드리는 한약은 디스크 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 치료를 통해 혈자리를 자극하여 혈류순환을 촉진하며 디스크로 인한 부기와 통증을 완화할 수 있습니다. 그리고 순수한 한약성분에서 추출하고 정제한 약물을 소량 주입하는 약침치료는 척추 주변 손상된 근육과 인대의 재생을 돕고 염증과 통증을 완화합니다.
주입되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 고려해 진행합니다. 또 다량의 쑥을 활용한 뜸과 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달하고 과한 긴장과 통증을 줄여 디스크 회복을 돕습니다.
외에도 다양한 한방치료는 목과 허리 디스크 원인과 증상, 건강상태, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 이뤄진다면 보다 원활한 회복과 재발예방을 기대할 수 있습니다.
